A Consulta A SEMENTE tem como objetivo incentivar as pessoas a refletirem sobre o seu estado global de saúde e a darem passos para o seu bem-estar emocional.
Como funciona?
1º Momento: Realização de uma consulta de avaliação inicial com uma Psicóloga Clínica (duração 45m)
Nessa consulta é avaliado o estado psicológico global da pessoa e promove-se uma reflexão sobre as suas principais áreas de vida. É uma oportunidade para a pessoa parar e olhar para si mesma e para sua vida.
2º Momento: Após a consulta, a Psicóloga reflete sobre a mesma e seleciona alguns exercícios que promovam a reflexão e alguns passos para as mudanças necessárias e pretendidas. Organiza esses exercícios num Workbook personalizado.
3º Momento: A Psicóloga envia à pessoa o Workbook em conjunto com um feedback da análise realizada em consulta.
4º Momento: A pessoa reserva tempo para si mesma para realizar os exercícios propostos e passar à ação!
A quem se destina?
Pessoas adultas que:
- pretendem uma análise do seu estado global de saúde psicológica e dar alguns passos para o seu equilíbrio e bem-estar;
- estão indecisas sobre a realização de um acompanhamento psicológico/psicoterapêutico;
- têm interesse em desenvolvimento pessoal.
Qual o investimento?
A SEMENTE engloba:
Consulta de Avaliação Global (45m) + Workbook Personalizado e feedback via e-mail.
Investimento: 40€.
Quando posso realizar a consulta?
Quando quiser. A realização da consulta requer marcação prévia, mas o primeiro passo é seu, no seu tempo.
Sem ação não há mudança!
Pronto/a para lançar a sua semente?