Quantas vezes já deu por si a pensar coisas negativas sobre si próprio/a? Aquele crítico interna parece estar sempre presente, a julgar cada escolha, cada ação que toma… Muitas vezes esse crítico pode ser limitante e afetar a sua autoestima e bem-estar emocional. Mas sabia que é possível lidar com ele de uma forma saudável e positiva?
Neste workshop irá compreender as suas raízes e aprender estratégias para lidar com ele de forma construtiva.
Junte-se a nós para um momento de aprendizagem, reflexão e desenvolvimento de competências para fortalecer a sua autoconfiança!
Data: 25 de março
Horário: 10h às 12h
Local: Online
Formadora: Lília Andrade, Psicóloga Clínica
As inscrições estão abertas. Saiba mais aqui: