Coaching

O Coaching é um processo estruturado e evolutivo que proporciona que o cliente se torne na melhor versão dele mesmo, partindo do presente (situação actual onde ele se encontra) rumo ao futuro que ele quer para si.

Resulta de uma parceria entre o Coach (profissional) e o Coachee (cliente), em que o/a Coach, através de questões que coloca, leva o/a cliente a reflectir, a dar as respostas, a encontrar as suas próprias soluções e a agir no sentido de chegar aos seus objectivos pré-estabelecidos.

 

É um processo que implica reflexão-acção, sendo que se baseia na premissa de que a mudança no sentido desejado só ocorre através da acção, saindo da zona habitual conhecida (zona de conforto), fazendo algo diferente, é que é possível aprender, dando passos que nos conduzam onde queremos chegar.

 

Coaching não é: Terapia, Aconselhamento, Consultoria, Mentoring, Formação.

Principais benefícios

  • Transformar sonhos em objectivos e objectivos em reais concretizações;
  • Ajuda a clarificar e a definir de forma concreta o que se pretende atingir na vida;
  • Permite a mudança, o desenvolvimento e aprendizagem de forma continuada;
  • Leva à tomada de consciência de que é o responsável pela sua vida e pelos resultados que pretende alcançar – ‘Melhorar a sua vida depende de si’;
  • Direcciona a atenção para as soluções, em vez do foco no(s) problema(s);
  • Potencializa a descoberta de soluções, de diferentes caminhos, opções e estratégias para alcançar o que pretende na sua vida;
  • Desbloqueia o potencial do ser humano, ajudando-o a descobrir que tem todos os recursos que necessita, ou, se ainda não tem, pode criá-los;
  • Promove a consideração de diferentes perspectivas, mudança nas formas de pensar e de agir;
  • Ajuda a ultrapassar bloqueios e limitações, transformando crenças limitadoras em crenças potenciadoras;
  • Promove a auto-superação, confiança, auto-estima e a inteligência emocional;
  • Promove o autoconhecimento (valores, crenças, missão de vida, visão e crescimento pessoal);
  • Promove o desenvolvimento integrado (pessoal e profissional);
  • Contribui para uma melhor qualidade de vida e equilíbrio de satisfação nas diferentes dimensões (pessoal, familiar, profissional, relacionamentos, finanças, saúde…);
  • Permite alcançar o sucesso em qualquer área da sua vida.