Testemunhos

Testemunho 1

Primeira gravidez... Momentos de muita felicidade, mas também ponteados por angústias várias... Muita "literatura" de preparação, mas não tanta que me fizesse temer demasiado o momento que se aproximava... Mas ainda assim, alguma coisa faltava que não me deixava apaziguar. O parto, esse momento único e especial... Mágico, mas ao mesmo tempo assustador… Recusei-me a ver vídeos que me trouxessem medos que ainda não tinha… mas o receio estava lá!

O meu marido, pai de primeira viagem como eu, pouco podia acrescentar ou dizer para me confortar ou tranquilizar. Esperávamos o grande momento, com fé e esperança, mas também com umas "borboletas na barriga" que faziam tremer e assustar. Até que experimentamos as sessões de Easibirthing, e gradualmente fomos sendo guiados por esse caminho interior que percorremos na gravidez, mas que nem sempre se revela claro para nós…
Paulatinamente, com muita calma e serenidade, a nossa terapeuta orientou-nos através dos medos e angustias que nos assaltam nesta etapa, assim como pelos desejos, expectativas e ilusões que trazemos connosco.
Ao traçar esse caminho com a Dra. Lília Andrade, fomos percebendo o que realmente sentíamos e também os recursos que temos dentro de nós para lidar com este mundo novo de sensações e desejos. Fomos capazes de visualizar os momentos causadores de maior ansiedade e aprender como chamar a nós eficazes recursos, que permitiram ao nosso bebé uma vinda a este mundo com toda a serenidade.

Uma das etapas fundamentais do Easibirthing foi vivenciar o parto, simulado nas nossas mentes, com a orientação da terapeuta. Posso dizer que experienciei uma grande sensação de paz e segurança, acreditando que tudo poderia correr bem. Percebi que tinha em mim os recursos para me acalmar, conseguindo também o meu marido visualizar o seu papel fundamental em todo este processo.

Finalmente, o grande dia chegou. Fomos para a Maternidade, apreensivos mas confiantes. Desde a entrada até à chegada do nosso bebé, cerca de doze horas depois, mantivemo-nos felizes e serenos. Afinal de contas, já tínhamos visualizado todo aquele processo e sentíamos que tudo iria correr bem. O parto teve em si alguns momentos mais difíceis, mas mantivemos a confiança um no outro, apoiando-nos mutuamente e o nosso menino finalmente nasceu, forte e robusto, com todo o Amor dos seus pais.

Hoje eu sei que fazer o curso de Easibirthing ajudou-nos em todos os momentos: conhecemo-nos melhor neste processo da Gravidez, que se tornou uma coisa mais Nossa… Enfrentamos os nossos receios e compreendemos que sabíamos lidar com eles… Fomos para a Maternidade mais calmos e tranquilos. E, nos momentos de maior inquietação, olhamos nos olhos um do outro e soubemos apoiar-nos.
Obrigado por tudo, Dra. Lília Andrade!

C. e P. (Easibirthing) 9 Outubro, 2017

Testemunho 4

Procurei ajuda numa fase em que sentia todo o peso do mundo nas minhas costas e amarrado de tal forma que não conseguia progredir ou fazer a minha vida fazer fluir como desejava.

Com a terapia consegui melhorar a minha assertividade e capacidade de expressar o que sentia nas relações com as pessoas que me são mais próximas. Isso permitiu-me não só melhorar essas relações, mas também fez com que todo esse peso saísse de cima de mim. Não resolveu todos os meus problemas mas aprendi a lidar com eles de uma forma mais funcional.

E. F. (Psicoterapia) 9 Outubro, 2017

Testemunho 5

Aconselho vivamente, as consultas de psicologia e hipnose clínica ajudaram-me muito a diminuir a ansiedade, ganhar clareza mental e aumentar a minha autoconfiança. A Dra. Lília Andrade é uma excelente profissional e dedica-se de "coração" ao seu desempenho. Estou-lhe grata pela a sua plena dedicação e ajuda!

Anónimo - (Psicoterapia) 9 Outubro, 2017

Testemunho 6

Marcar uma consulta na Mente Positiva foi das melhores decisões da minha vida. As consultas com a Dra. Helga trouxeram-me ferramentas que não sabia que existiam ou como se trabalhavam. Hoje sei gerir muito melhor as minhas emoções, sinto que cresci como pessoa, que me conheço melhor. É um investimento em nós próprios que não tem preço, que nos ensina a caminhar na vida com maior paz e clareza. O mais difícil é mesmo a coragem de pegar no telefone e marcar a primeira consulta. A partir daí, tudo flui..

 

 

C. V. - (Psicologia Clínica) 20 Janeiro, 2023

Testemunho 2

Encontrámos, poderíamos dizer por acaso, mas os acasos não existem :), esta técnica no momento certo, diríamos mesmo no momento perfeito.

Grávida e à procura de um apoio para termos a experiência de um parto natural, a técnica Easibirthing dada pela Lília foi para nós uma dádiva. Através desta técnica trabalhámos, ao longo de cinco sessões, as várias fases do parto, utilizámos a hipnose e falámos sobre questões técnicas da gravidez, do parto e do pós-parto.

Este trabalho em conjunto ao longo de várias semanas e a aproximação do momento do parto criou uma enorme empatia com a Lília e com esta técnica e trouxe-nos a orientação e a força para ultrapassar as fases tão intensas deste momento tão especial da forma mais serena e confiante possível. Conseguimos, muito graças à Lília e ao Easibirthing, concretizar o nosso desejo!

O parto foi natural e foi uma experiência incrível vivida a três! E por ela ficamos eternamente agradecidos pelo seu papel fundamental na sua concretização.

V. e P. (Easibirthing) 9 Outubro, 2017

Testemunho 3

O seu consultório é o meu porto seguro quando tudo desaba! Aí eu sei que vou encontrar a compreensão e ajuda de que tanto necessito naqueles momentos e sei que vou sair sempre a respirar de forma mais leve!

Agradeço todo o carinho, atenção e disponibilidade que me dispôs sempre, principalmente durante a gravidez e a terapia para o parto sob hipnose!! Vai ficar para sempre essa história engraçada para contar!!! Obrigada por ser uma excelente profissional, que não vê as pessoas como clientes, mas que as vê com o coração!!

E como diz no livro de "O Principezinho".... "Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos"!

R. O. (Psicoterapia e Easibirthing) 9 Outubro, 2017