MASTERCLASS GRATUITA: APRENDA A GERIR A ANSIEDADE E VIVA COM MAIS LEVEZA!
A ansiedade pode ser desafiante, mas não precisa de controlar a sua vida. E se tivesse as ferramentas certas para compreendê-la e geri-la de forma mais tranquila?
No dia 27 de Fevereiro, a psicóloga Lília Andrade, especialista em saúde mental há 20 anos e fundadora da Mente Positiva, vai guiá-lo/a numa Masterclass online e gratuita, onde irá aprender:
- O que é realmente a ansiedade e como funciona no seu corpo
- A diferença entre ansiedade e stress (e porque isso faz toda a diferença!
- Estratégias simples para acalmar a mente no dia a dia
Data: 27 de Fevereiro de 2025
Hora: 21h
Online e gratuito
Se procura mais equilíbrio, clareza e bem-estar, esta sessão foi feita para si!
Inscreva-se agora e comece a transformar a sua relação com a ansiedade!
Inscrição: https://mailchi.mp/mentepositiva.pt/vida-mais-leve