“A violência no namoro acontece quando, no contexto das relações de namoro, um dos parceiros (ou mesmo ambos) recorre à violência com o objetivo de se colocar numa posição de poder e controlo” (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, 2020)
A violência no namoro é particularmente mais comum entre adolescentes e jovens adultos. Ser vítima de violência é uma experiência dolorosa, que pode trazer sofrimento, insegurança, culpa ou vergonha e difícil de compreender ou de lidar.
Frequentemente, adolescentes e jovens adultos podem ter dificuldade em identificar ou em aceitar que são vítimas de violência no namoro. Por este motivo, pode ser difícil compreender se alguém que conhecemos está num relacionamento abusivo.
Por afetar tantas vidas, é fundamental reconhecer sinais de alerta ou saber como ajudar e como encontrar apoio para si próprio ou para alguém.
Quais as formas de abuso?
São apontados geralmente quatro diferentes tipos de abuso no namoro:
- Físico (por exemplo: uso da força para causar ferimentos ou medo);
- Emocional, mental ou psicológico (por exemplo: humilhações, intimidações, ameaças);
- Sexual (por exemplo: tentativa de controlar a atividade sexual do parceiro, abuso e violação);
- Tecnológico ou perseguição (por exemplo: controlar, rastrear e monitorizar as atividades do parceiro).
Quais os sintomas/sinais num relacionamento abusivo?
- Perda do interesse em atividades significativas;
- Isolamento de amigos ou familiares;
- Desculpar o comportamento do parceiro;
- Comportamento depreciativo e insultos verbais por parte do parceiro;
- Comportamentos de ciúmes excessivos por parte do parceiro;
- Comportamentos possessivos por parte do parceiro;
- Hematomas ou ferimentos que têm dificuldade em explicar;
- Controlo por parte do parceiro e invasões de privacidade sem permissão.
Os sintomas de trauma podem interferir na capacidade de perceber o risco de violência com precisão e responder de forma adaptativa (Jouriles, Choi, Rancher, & Temple, 2017):
- Deixar de perceber, ignorar ou minimizar os sinais de perigo;
- Maior probabilidade de entrar ou permanecer em relacionamentos prejudiciais;
- Sentimentos de indignação ou de incapacidade em atrair um parceiro mais adequado;
- Interferência e dificuldade em procurar ajudar e em utilizar recursos disponíveis.
Quais as consequências de um relacionamento abusivo?
Estar sujeito a um relacionamento tóxico, abusivo e violento pode trazer sérias consequências. A adolescência é uma fase vulnerável para o desenvolvimento de consequências de abuso a longo prazo, pois os jovens encontram-se em fase de desenvolvimento físico, emocional e cerebral.
Os efeitos da violência no namoro, principalmente entre adolescentes e jovens adultos, podem ser físicos e psicológicos, podendo trazer impactos duradouros nos relacionamentos em geral e afetar gravemente a autoestima e a saúde mental:
- Ansiedade; Depressão;
- Perturbação de Stress Pós-traumático; Perturbações do Comportamento Alimentar;
- Envolvimento em situações e comportamentos de risco (álcool, drogas…);
- Pensamentos de morte/suicídio;
- Gravidez indesejada;
- Impacto a nível académico e social;
- Aumento do risco em vivenciar relacionamentos abusivos na idade adulta;
- Entre outros.
Como procurar ajuda?
- Procurar apoio num adulto de referência ou de confiança (por exemplo: pais, professores, treinadores);
- Procurar ajuda profissional (por exemplo: psicólogo clínico ou escolar);
- Apoio em associações ou instituições de apoio à vítima (por exemplo: APAV – atendimento gratuito e confidencial).
Cada vez se torna mais urgente atuar desde cedo na educação, sensibilização e prevenção de situações de violência nas relações de intimidade, nomeadamente através de políticas de prevenção e sensibilização, tal como a informação e desenvolvimento de programas para pais e educadores sobre consentimento, respeito e como identificar comportamentos abusivos.
Psicóloga Clínica, Terapeuta EMDR e Hipnoterapeuta
Referencias bibliográficas:
Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV). Disponível em: https://apav.pt
Brickel & Associates, LLC. Disponível em: https://brickelandassociates.com
Escola Saudavelmente. Disponível em: https://escolasaudavelmente.pt
J. Flowers Health Institute. Disponível em: https://jflowershealth.com
Jouriles, E. N., Choi, H. J., Rancher, C., & Temple, J. R. (2017). Teen dating violence victimization, trauma symptoms, and revictimization in early adulthood. Journal of Adolescent Health, 61(1), 115-119.
Foto de Anete Lusina no Pexels