O divórcio tem-se tornado um fenómeno cada vez mais frequente na sociedade portuguesa e é muitas vezes um momento exigente de adaptação familiar. O casal romântico termina com a separação, mas o casal parental existirá sempre que existirem filhos...
Ler Mais
No artigo anterior falei um pouco sobre as características de um sono saudável e sobre a importância de dormir, mas nem sempre temos um sono reparador. Que tipos de perturbações do sono existem? As perturbações do sono são condições...
Um sono saudável revitaliza-nos e faz-nos sentir bem, com energia para as atividades do dia e com um desempenho ideal. Quando não dormimos bem ou o suficiente de forma regular, isso prejudica o nosso bem-estar, funcionamento, produtividade e a...
A família é considerada como um sistema, em que cada membro da família está interligado, por isso, quando ocorre uma mudança com um, afetará todos os outros membros. O divórcio é um acontecimento vivido com inquietação para as famílias,...